MEKA NOTE

冥加顕加と、忘却防止の行動記録

人生のコツ

睡眠満足度

…*☆*……………………………………… おはようございます、めかです。 最近、睡眠アプリを導入して、 睡眠満足度なるものをはかっています。 睡眠満足度が70%の日など、 週1あればいいほう。 睡眠って大切なのに、 ほんと後回しにしちゃう、って実感。 お酒を飲むと熟睡で…

断捨離のこと

…*☆*……………………………………… 金沢旅行から戻って、 すぐ荷解きはしたけど、なんとなく、なんとなく、 出かけてばかりもいたせいか、 部屋の容量が少なくなってきている。 床の広さと、収入は比例するから辛うじて床置きしていないだけであって、 棚の詰め込みがひど…

星占いと予定表

…*☆*……………………………………… スケジュール管理が大好きです。 ヨガの予定も、遊びの予定も、も、もちろん仕事の予定も、 ゼンブ全て手帳に書き入れます。 使っている手帳は、3つ。 ・ほぼ日手帳weeks ・星ダイアリー ・A6サイズのノート型マンスリー www.…

準備って大切

…*☆*……………………………………… おはようございます。めかです。 母にこれからの予定をつらつら話していたら、 アンタ、楽しい予定しかないのね~ と。ま、そうですね、基本イライラしているのも面倒なので、 “楽しい”と“楽しみ”で詰め込むようにしています。 他人を…

クリスマスのブリザーブドフラワー

…*☆*……………………………………… クリスマスのアレンジメントも作っていました。 テーマは「豊穣」。盛りだくさんな、 アレンジメント。 12月は、たくさん行動したので、 自分の振り返りのためにも、 blogにまとめてみよって思って、 思っている間は“たくさん”って思…